私は完全在宅でライターをやっています。

ごくまれに、フリーWi-Fiがあるカフェやカラオケにパソコン持ち込んで作業します。

ただ、私は免許を持っていない&ド田舎住みのため、カラオケもカフェも徒歩圏内にありません。

夫がいる時に車出してもらって連れて行ってもらう程度です。

ほとんど家にこもって作業するにあたり、1番の問題はやる気が起きないことでしょう。

クラウドワークスでライターの仕事を受注するにあたり、〆切はもちろん厳守しており破ったことはありません。

しかし、〆切1日前にやっとやる気を出す。

1カ月契約の案件は月の後半にならないとほとんど作業しない。

大体月末になると仕事量の多さにしんどくなってきて、「来月こそは上旬から作業頑張ろ」と考える。

ただ、月がかわればその気持ちはリセットされてだらける。

…の負のループをずっと送っています。

共感できるライターの方が、1人でもいてほしいところです。

そんな私が、作業のやる気を出すためにしていること、やる気が出ない時にやってしまいがちなNG行動を紹介していきたいと思います！

ライターに限らず、在宅ワークでやる気が出ないと困っている人には是非見てもらいたいです♪

やる気が出ない時にやってみてほしいこと！

やる気が出ないという時に、私は次の方法を取っています。

行えそうであれば、是非実践してみてくださいね！

とりあえず15分～30分ほど寝てみる

やる気が出ない時にありがちなのが、ただ単に寝不足・眠気に襲われていること。

在宅ライターのいいところは、出勤している時と違って行動が自由なところです。

その利点を生かし、眠たい時はとりあえず寝てみたらいいと思います。

ただし、注意点もあります。

・絶対に目覚ましをセットする！

・1回の目覚ましで起きられないことを考え分刻みにセットする！

・何時間も寝ない！

です。

何時間も寝ると単純に生活リズムが崩れます。

しかも、寝すぎで頭が痛くなるということもありますよね。

せっかく気分転換がてら寝たのに、体調不良になっては本末転倒です。

全体的に能率が下がる結果になるので、長時間寝るのはやめましょう。

散歩に行ってみる

これも完全在宅ライターの利点ですよね。

いつ寝ても良ければ、いつ散歩に出てもいいんです。

完全在宅ライターはどうしても家にこもりがちになってしまいます。

もっとお金が欲しい！と考えるなら尚更です。

作業をした分だけ、給料になって返ってきますからね。

散歩による利点は2つあると思っています。

1つ目が運動することで気分転換になり、文章が出てきやすくなることです。

情報は揃っていても、どう文章にまとめていったらいいか分からない…

とちょっとしたスランプに陥っている時にも有効です。

意外と散歩中にいいアイデアが思いつくことがありますよ。

2つ目は、散歩に時間を割くことにより、「作業しなきゃ！」と焦ってくることです。

散歩は30分以上行うのがおすすめです。

私は少なくとも3キロ、長いと5キロぐらい歩き続けるのですが、ずっと散歩し続けていると、

と焦りだします。

焦りを感じだすと、脳からドーパミンが出るのかスラスラ文章が書けます。

在宅ライターで散歩に行ける方は、是非試してみてくださいね。

キーボードに手を置いてみる

やる気が出ない時って、YouTubeで動画をダラダラ見てしまったり、スマホを延々いじってしまうことが多いと思います。

そんな時は意外とキーボードで文字を打ち始めたら、進むことがあるんですよね。

何で今までダラダラしていたのか分からないぐらい。

そのため、パソコンで作業する人はキーボードに手を置く。

スマホで作業する人はとりあえず作業用アプリを起動させる。

それだけでやる気は湧いてくると思います。

…と思っていたら、YouTubeでこんな動画が流れてきました。

私は据え置きゲームをやらなくなって久しいのですが、「大乱闘スマッシュブラザーズ」「カービィシリーズ」の生みの親である桜井政博さんは存じております。

「やる気が出ないことに対して、深く考えても意味はないです。」

と桜井政博さんが動画内で語っているのですが、まさにその通りですよね。

やる気が出なくても、仕事をやらないといけないことには変わりないですし。

とりあえず作業に取り掛かってみるのは大事だと思います。

やる気が出ない時に逆効果！NG行動も紹介！

個人的にこれをやったら余計ダラダラしてしまうな…と思っている行動があります。

それはYouTubeを開くこと！

スマホで作業する方はそうでもないと思うんですが、パソコンで作業する人はYouTube開きがちだと思います。

作業BGM探しがてらYouTubeを開いたとしても、他の動画を絶対見てしまうんですよね。

ホーム画面におすすめで好きなクリエイターの動画が表示されてしまったり、自動再生OFF切り忘れて作業BGM以外の動画が流れ出してしまったり。

集中力が削がれてしまう場面が多いと思います。

どうしても作業BGMをかけたいなら、パソコン以外の媒体でかけることをおすすめします。

やる気が出ない理由を考えても意味なし！仕事はやらないといけないもの！

やる気が出ない時って、どうしてやる気が出ないんだろう…と考えてしまいがちです。

しかし、やる気が出なくても仕事はやるべきもの。

とりあえず作業をするために、手を動かしてみるのが大事かなと思います。

キーボードで文章を打ってみたり、スマホで作業をしてみたりすると、意外にもやる気が出なかった頃が不思議なぐらいはかどる場合がありますよ。

それでも作業がはかどらない場合は、散歩に出てみたり、少し寝てみるなど気分転換をしてみましょう。

仕事はどうせやらないといけないことですから、先に先に終わらせていった方がクライアントからの評価も上がります。

また、体調が悪いのに〆切が近い案件が終わっていない…となってしまうと辛いですよね。

仕事は仕事と割り切り、お金のために頑張ろうと思うのも大事です。

最後までご覧いただきありがとうございました。